ホリスティックケアと免疫力

BowBow! ホリスティックケアカウンセラーからためになるおはなし

ホリスティックケアと免疫力

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「免疫力」

そもそも人も動物も身体を健全な状態で維持するために、外界に存在する病原体や異物と絶えず戦っていますよね。
免疫とは、病気を引き起こす感染性の因子を体内で制御し排出するために備わっている体の仕組みのこと。
自分の持っている防御システムであり自然治癒力の一つです。

「免疫力」が強ければ、どんな病気やウィルスに感染してもすぐに健康に戻ることができます！
でも、免疫力ってアップしたりダウンしたりなかなか良い状態を維持するのは大変…

人間は「今日は睡眠不足だったな…」とか「ちょっと偏食気味だな…」と感じた時大体免疫力が下がっているのが
自分で分かりますよね。では口のきけないワンちゃん、猫ちゃんはどうでしょう。


愛犬・愛猫も同じ、どこかのバランスを崩すと免疫力が下がります

彼たちの免疫力を維持し健康をキープできるのはオーナー様だけです

新鮮な呼吸、快適な体温を保つこと
愛情を注いでスキンシップをすること
運動をしてストレスを溜めさせないこと
バランスのある食事を与えること
睡眠がしっかりとれる空間を与えること

特に食事が免疫アップに大切だと言われています
腸には体の免疫力の60～70％が集中しているといわれているので

良質のたんぱく質、ビタミンA・C・Eなどを豊富に含む抗酸化作用のある食材、腸内細菌のための食物繊維
が摂れるようしっかり栄養の管理をしてあげたいですね☆



愛犬とスマイルライフBowBow!
ホリスティックカウンセラー beniya